Yoga maternal

El yoga es uno de los ejercicios más adecuados para realizar durante el embarazo.

Vinyasa yoga

Vinyasa significa la unión/combinación/flujo de la respiración y el movimiento. Es un tipo de yoga que se desenvuelve con una práctica aeróbica y activa, donde hay una ciencia de movimiento y ejercicios fluidos con transiciones.

Yin yoga

Combinación de las técnica del hatha yoga y de las prácticas taoístas de la medicina china unidas a aspectos de la ciencia occidental con el objetivo de mejorar nuestra salud a diversos niveles.

Grupo de meditación

Prácticas que incluyen técnicas diseñadas para promover la relajación, construir energía interna o fuerza de vida.

Cosmodinamia taichi

Disciplina ancestral que ofrece relajación, reduce el estrés y la ansiedad, a la vez que mejora la flexibilidad del cuerpo y el equilibrio de la mente.

Talleres de yoga para niños y  familia

Un taller divertido y creativo para crear lazos de amor entre padres e hijos.

Hipopresivos postparto

La técnica de la gimnasia hipopresiva o abdominales hipopresivos ayuda a trabajar la musculatura del abdomen a través del control de la respiración, combinándolo con posturas y movimientos cuya finalidad es disminuir la presión de la cavidad abdominal, pélvica y torácica.